Langs de kust in de Vendée
Kent u de longe-côte, deze activiteit die op elke leeftijd wordt beoefend ?
Een activiteit voor iedereen
De lange kust- of waterwandeling is een fysieke activiteit voor iedereen. De longe-coast wordt beoefend in zee met water op borsthoogte. Het doel is om een sessie van een uur te lopene.
Deze sportieve activiteit heeft veel voordelen voor uw gezondheid :
- Gewichtsverlies
- Cellulitis verwijderen
- Spierwerk van het hele lichaam
- Verbeterde cardio en fitness
- Weinig trauma aan de gewrichten dankzij de onderdompeling van het lichaam
Deze activiteit wordt heel dicht bij de camping op het strand van Saint-Jean-de-Monts beoefend. De longe-côte is een activiteit die wordt aangeboden door de vereniging Adapt' Form! Hier is meer informatie : https://www.adaptform.net/
Naast longe-coast kunt u op het strand nordic walking of pilates beoefenen.
Prijzen: € 8 per sessie van een uur met leen wetsuit of €5 per sessie zonder leen wetsuit
Contact: 06 60 39 18 51 of adapt.form@hotmail.fr
Laat u door deze nieuwe activiteit verleiden om diep de zeelucht in te ademen !
